Káva a kofein k sobě neodmyslitelně patří. Spousta lidí řadí kávu do skupiny nápojů škodících zdraví a výhody kofeinu přehlíží. Spousta lidí viní kávu za různá onemocnění a raději se jí vyhýbají. Jak to ale s kávou je? Věděli jste, že má spoustu benefitů pro naše zdraví? V tomto článku se dočtete a zjistíte, že …
Předcházet rakovině můžete i pomocí běžných potravin Každému onemocnění je lepší předcházet, než jej následně dlouhodobě a mnohdy složitě velmi léčit. Toto doporučení platí neplatí jen pro běžné nemoci, jako je nachlazení nebo chřipka. V dnešní době jsou onkologická onemocnění zmiňována v médiích celkem často. Předcházet rakovině je možné pomocí běžně dostupných potravin. Avšak ani příroda …
Tyto potraviny mohou pomoci předcházet rakovině a měli byste je začít jíst právě teď! Číst dále »
Co nedělat před spaním a prospat dobře celou noc Je celá řada činností, co nedělat před spaním. Některé zlozvyky mohou způsobovat problémy s usínáním a narušit i celkovou kvalitu spánku během noci. Spánek je pro nás a náš organismus velmi důležitý. Mnoho lidí trpí bohužel poruchami spánku, proti některým však mohou sami bojovat nebo je …
Co nedělat před spaním a dopřát si tak lepší spánek Číst dále »
Čerstvý zázvor přichází jako nový trend Čerství zázvor podporující zdraví a imunitu, čerství zázvor nám pomáhá si zachovat pevné zdraví i v rychle se blížícím období studených a deštivých podzimních dní i nadcházející zimě. Čerstvý zázvor jako podpora imunity Prevence s kouskem zázvoru, citronem a medem, proti chřipce a nachlazení. Náš imunitní systém těží z bomby …